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平时常吃的红糖,搭配这几种东西,竟有这么多
来源:http://www.432095.com  日期:2020-02-11
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红糖性温、味甘,入脾、肝、胃经,具有补中暖肝的作用。
一年四季中,春季天气多变,疾病多发,而红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些小毛病,长期饮用更是对身体有益无害。
若干年来,红糖一直被人们认为是补血圣品,从而深受女性的喜爱,但其实红糖的功效不仅如此,尤其是加入不同的食材还有更为神奇的功效。
红糖+白面◆治疗老胃病:慢性胃炎、胃溃疡、慢性胃肠炎等都有相似的症状,上腹部不适、疼痛、饱胀、嗳气、反酸甚至恶心等。
◆红糖性温、甘甜,入脾经,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀、止疼的作用。
炒面营养丰富,有利于吸收表面胃酸,易于消化吸收,还有改善贫血,平衡营养吸收等多种功效。
胃病靠养,不能一味的依赖药物,老胃病患者注意,晚上8点后不能吃东西,少吃药,少吃刺激性大的东西。
◆做法:将1斤白面放入干燥的砂锅里,干炒7-10分钟。
后放入红糖继续翻炒2分钟后,出锅即可食用。
每天食用红糖炒面3~4次,每次3勺。
可干吃,用温水送服,也可以加温水,搅拌成糊状食用。
红糖+姜 ◆防治风寒:如果在春天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者微微出汗,有祛寒邪之疗效。
◆改善痛经:很多女性朋友都面临宫寒、痛经的困扰,而红糖姜茶刚好有暖宫的疗效,可以让经血流通,改善痛经,还有助孕的功效。
注意:平时就要常喝红糖姜茶,不要等到痛的时候再临时抱佛脚哦。
◆祛除胃寒:胃寒也是由于寒气引起的一种肠胃病,红糖姜茶可以有效祛除寒气从而调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。
◆做法:将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。
早晨饮用最佳。
红糖+乌梅◆收敛止血:适用于月经量过大,功能性子宫出血的人群。
◆做法:将20克乌梅和适量红糖放入锅中,放入两碗水,用文火煎至一碗,去渣即可饮用。
红糖+山楂 ◆活血化瘀:女生经常面临月经不调、经期推迟的苦恼,山楂红糖水具有活血化瘀的功效,能够有效调理月经,化瘀止痛。
◆防治心血管疾病:山楂红糖水具有扩张血管、软化血管、降低血压、增强心脏活力及利尿和镇静的作用,还能够有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
◆咽喉发炎:春季很容易咽喉发炎,红糖山楂水不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。
◆做法:将7颗鲜山楂与适量红糖放入锅中,放入两碗水,用文火煲至一碗水,去渣即可饮用。
红糖+桂圆 ◆御寒除湿:湿寒体质的人是最难受的,可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥,每天一早来一碗,御寒除湿,增强体质。
◆改善失眠:很多人晚上睡不着觉,而桂圆红糖茶有安神养心,补血益脾的功效,非常适合长期失眠者饮用,记住要白天喝最好。
◆补血调经,美容养颜:桂圆有壮阳益气、养血安神、润肤美容等功效,与红糖一起食用,既可用于普通人春季养生,也可以用于产妇产后补血,还有养颜美容的功效。
◆做法:将红枣、枸杞、桂圆洗净泡发后沥干水分倒入汤煲中,加入清水和红糖,大水烧开后转小火炖30分钟即可。
红糖+鸡蛋 ◆调经活血:长期食用红糖鸡蛋的女生在经期会比较顺畅,月经过后也会觉得精神饱满,气色红润。
◆预防乳腺癌:科学家发现,每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。
因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
◆生发养发:常喝红糖煮鸡蛋的女性头发长的普遍较快。
因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。
男生也可以喝。
◆做法:在锅中加入一碗半的清水,加热后打入鸡蛋,待水开加入红糖,一分钟后捞起鸡蛋加少量汤即可食用。
☆健康小提示:红糖虽好,适量饮用,尤其三高人群,血粘稠者和婴幼儿尽量少食用。
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